Sleman – Sabtu, 10 Desember 2022 di Ruang Pronojiwo Lantai 5 GPT RSUD Sleman, RSUD Sleman mengadakan Prenatal Yoga (senam hamil) secara gratis. Kegiatan ini  diikuti oleh 30 peserta Ibu Hamil. Syarat mengikuti senam hamil adalah ibu hamil sehat tanpa penyulit atau tidak bermasalah dengan umur kehamilan lebih dari 20 minggu. 

Kegiatan ini dimulai pada pukul 08.30 WIB sampai dengan 10.00 WIB. Sebelum mengikuti senam hamil, para peserta dilakukan pemeriksaan tanda vital sign (tekanan darah dan nadi) dan pemeriksaan DJJ dengan Doppler. Kegiatan dimulai dengan sambutan oleh Direktur RSUD Sleman, dr. Novita Krisnaeni, MPH. Dalam sambutannya, beliau mengucapkan terimakasih kepada para ibu hamil yang sudah meluangkan waktu untuk mengikuti prenatal yoga agar kesehatan ibu hamil dan bayi tetap sehat serta siap secara fisik dan mental saat menghadapi persalinan.

Setelah sambutan dari Direktur RSUD Sleman dilanjutkan dengan pemaparan materi tentang pentingnya senam hamil bagi ibu hamil oleh dr.Asriningrum Sp.KFR. Beliau menjelaskan bahwa ibu hamil membutuhkan exercise  karena makin aktif dan bugar selama kehamilan, maka makin mudah tubuh beradaptasi terhadap perubahan bentuk tubuh dan peningkatan berat badan. Persalinan lebih lancar, tubuh dapat kembali ke bentuk semula lebih cepat. Ibu hamil dapat melakukan olahraga, menari, jalan-jalan sejauh merasa mampu dan nyaman. Acara dilanjutkan dengan prenatal yoga dipandu oleh instruktur Sri Sulistyawati, A.Md.Keb. Selama senam hamil berlangsung, ibu-ibu hamil didampingi oleh para bidan dan perawat instruktur pendamping RSUD Sleman. Awal mula ibu-ibu hamil diajak untuk relaksasi pernapasan dan melakukan gerakan-gerakan yang pastinya aman bagi peserta. Prenatal yoga diakhiri dengan relaksasi dengan cara menggunakan musik relaksasi dan dalam posisi tidur rileks.

Acara diakhiri dengan diskusi antara ibu hamil dan fasilitator.  Dalam sesi diskusi peserta mengharapkan bahwa kegiatan ini terus ada di RSUD Sleman karena sangat bermanfaat dalam menghadapi masa kehamilan .

(Humas RSUD Sleman)